Danmarks mest komplette guide til sokker
Find de perfekte sokker til ethvert formål - sport, business, hverdagsbrug eller specielle behov
Udforsk 50+ sokketyper, lær om materialer, få ekspertråd om pleje og størrelser
📏 Sokkelængder
Sokkelængde er den vigtigste faktor - fra usynlige no-show til formelle knæstrømper
No-show sokker
Usynlige sokker under ankelkanten - perfekt til loafers og lave sko
Ankelsokker
Når lige til anklen - den mest populære sokkelængde til sport
Crew sokker
Standard sokkelængde til midt på læggen - universel til alt
Knæstrømper
Lange sokker til under knæet - formelle og medicinske formål
Hurtig sammenligning af sokkelængder
| Type | Højde | Varmthed | Formalitet | Sport |
|---|---|---|---|---|
| No-Show | Under ankel | ⭐ | Casual | ⭐⭐ |
| Ankel | 5-10 cm | ⭐⭐ | Sporty | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Crew (Standard) | 15-20 cm | ⭐⭐⭐ | Universal | ⭐⭐⭐⭐ |
| Knæ/OTC | 30-40 cm | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Formelt | ⭐⭐ |
🎯 Sokketyper efter aktivitet
Forskellige aktiviteter kræver forskellige sokker - find den rigtige type til dit formål
Sportsokker
Specialiserede sokker til løb, cykling, fodbold, tennis og fitness med fugtledning og polstring
Kompressionssokker
Forbedrer blodcirkulationen og reducerer hævelser - perfekt til rejser, restitution og medicinske formål
Businesssokker
Elegante dress-sokker i tynde materialer til kontoret og formelle anledninger
Uldsokker
Varme og isolerende sokker i uld, merino og alpaka til kolde vinterdage
Bambus & økologiske
Bæredygtige og miljøvenlige sokker i naturlige materialer - blød og antibakteriel
Medicinske sokker
Specialsokker til diabetes, circulation, ødem og andre medicinske behov med sømfri konstruktion
Hverdagssokker
Behagelige casual sokker til daglig brug hjemme og ude i bomuld og bløde materialer
Specialsokker
Vandresokker, skisokker, anti-lugt sokker, tåsokker og andre specialformål
🧵 Sokkematerialer
Materialet afgør alt - fra komfort og varme til holdbarhed og lugtbekæmpelse
Bomuld
Merino uld
Bambus
Syntetisk
Alpaka
Silke
📖 Nyttige guides
Få ekspertrådgivning om valg, pleje, størrelser og brug af sokker
Find de rigtige sokker
Interaktiv guide til at finde sokker baseret på dine behov og aktiviteter
Sæsonguide
Hvilke sokker passer til vinter, sommer, forår og efterår?
Pleje og vask
Sådan holder du dine sokker længere, blødere og bedre
Størrelsesguide
Find den rette pasform og undgå glidende eller for stramme sokker
❓ Ofte stillede spørgsmål
De mest almindelige spørgsmål om sokker besvaret af eksperter
Hvilke sokker er bedst til løb?
De bedste løbesokker er fremstillet af syntetiske materialer som polyester og nylon med fugttransporterende egenskaber. Merino uld er også fremragende til løb.
Undgå bomuld til løb, da den holder på fugt og kan give vabler. Vælg ankelsokker eller crew med arch support og polstring i hæl og forfod.
Hvordan undgår jeg huller i sokkerne?
5 gode råd:
- Klip tånegle regelmæssigt (skarpe negle slider sokker)
- Vask sokker vrangen ud ved max 40°C
- Undgå tørretumbler ved høj varme - lufttør i stedet
- Vælg sokker med forstærkede hæle og tæer
- Sørg for korrekt skostørrelse (for små sko slider sokker)
Er merino uld virkelig bedre end almindelig uld?
Ja! Merino uld har finere fibre (15-24 mikron) end almindelig uld (30-40 mikron), hvilket gør den blødere og mindre kradsende.
Merino er også bedre til: temperaturregulering (kølig om sommeren, varm om vinteren), lugtbekæmpelse (antibakteriel), fugthåndtering og komfort mod huden.
Hvornår skal man bruge kompressionssokker?
Kompressionssokker er ideelle i følgende situationer:
- Lange rejser: Fly, tog, bil - reducerer risiko for blodpropper
- Efter intens træning: Forbedrer restitution og reducerer ømhed
- Svulmende ben: Gravide, folk der står meget
- Medicinske forhold: Åreknuder, kronisk veneinsufficiens
⚠️ Konsulter altid en læge ved medicinske problemer før brug af medicinske kompressionssokker (20+ mmHg).
Skal sokker matche sko eller bukser?
Bukser! Sokker skal matche bukserne, ikke skoene.
Formelt: Sorte bukser = sorte sokker, navy bukser = navy sokker, grå bukser = grå sokker. Dette skaber en ubrudt linje fra bukse til sko. Casual: Alt er tilladt - hvide sneaker-sokker, farverige mønstre, osv.
Hvor ofte skal man skifte sokker?
Dagligt! Skift sokker mindst én gang om dagen. Fødder producerer ca. 250ml sved dagligt.
Ved sport/træning: Skift sokker umiddelbart efter for at undgå svampe og bakterier. Tip: Hav 10-14 par sokker i rotation for at give dem tid til at "hvile" mellem brug.
🌦️ Sokker efter årstid
Forskellige årstider kræver forskellige sokker - lær hvad du skal bruge hvornår
Vintersokker
Når temperaturen falder, skal sokkerne holde fødderne varme og tørre. Her er de bedste valg til vinter:
🐑 Uldsokker (Merino)
Naturlig isolering der holder varmen selv når våd. Merino uld er blødere end almindelig uld og lugter ikke.
🦙 Alpaka sokker
3x varmere end uld! Hypoallergen og perfekt til ekstrem kulde. Dyre men værd det ved meget kolde fødder.
🔌 Varmesokker (elektriske)
Batteri-drevne sokker med varmeelementer. Perfekt til skiing, snowboard eller udendørs arbejde i kulden.
🧦 Tykke termosokker
Fleece-foret eller thermal sokker til maksimal isolering. Tykkere end normale sokker.
💡 Vinter sokke tips:
- • Crew eller knæhøjde for maksimal dækning
- • Vælg uld frem for bomuld (uld holder varmen når våd)
- • Overvej lag-på-lag: tynd liner + tyk uldsokke
- • Sørg for sokkerne ikke er for stramme (dårlig cirkulation = koldere)
Sommersokker
Om sommeren skal sokker være tynde, åndbare og fugtledende for at holde fødderne kølige:
👟 No-show sokker
Usynlige sokker til loafers og lave sko. Minimalistisk design der holder foden kølig.
🏃 Tynde ankelsokker
Let synlige sportsokker i tyndt, åndbart materiale. Perfekt til løb og gym i varmt vejr.
🎋 Bambus sokker
Naturligt kølige og antibakterielle. Silkeblød komfort perfekt til sensitiv hud om sommeren.
🌐 Mesh performance sokker
Syntetiske sokker med ventilationszoner. Hurtigtørrende og designet til maksimal luftgennemstrømning.
☀️ Sommer sokke tips:
- • Kortere længder = køligere (no-show eller ankel)
- • Vælg lyse farver (reflekterer varme)
- • Syntetisk tørrer hurtigere end bomuld
- • Skift sokker efter sport for at undgå svampe
🩹 Løs sokke-problemer
Har du specifikke problemer med dine sokker? Her er løsningerne
❌ Problem: Sokker glider ned
Sokker der konstant glider ned i skoen er super irriterende.
✅ Løsninger:
- • Vælg sokker med arch support (kompression midt på fod)
- • Gå op i længde (crew i stedet for ankel)
- • Tjek størrelsen - for store sokker glider
- • Undgå slidt elastik - smid gamle sokker ud
- • No-show med silikone grip i hælen
❌ Problem: Vabler & gnidning
Smertefulde vabler på hæl eller tæer efter sport eller lange ture.
✅ Løsninger:
- • Vælg seamless (sømfri) sokker
- • Forstærket hæl og tå reducerer gnidning
- • Merino uld giver færre vabler end bomuld
- • Sørg for sokkerne er helt tørre før brug
- • Brug blister-prevention tape på udsatte områder
- • Tjek at sko passer korrekt
❌ Problem: Lugtende fødder
Sokker og fødder lugter dårligt selvom du vasker dem.
✅ Løsninger:
- • Skift til merino uld (naturligt antibakteriel)
- • Bambus sokker har anti-lugt egenskaber
- • Sølvtråd sokker dræber bakterier
- • Skift sokker 2x dagligt ved meget sved
- • Vask med eddike tilsat for at dræbe bakterier
- • Lad sokker lufttørre fuldstændigt før næste brug
❌ Problem: Kolde fødder
Kronisk kolde fødder selv med sokker på.
✅ Løsninger:
- • Alpaka sokker - 3x varmere end uld
- • Tykkere termosokker med fleece
- • Lag-på-lag: Tynd liner + tyk uldsokke
- • Elektriske varmesokker til ekstrem kulde
- • Sørg for sokker ikke er for stramme (dårlig cirkulation)
- • Crew eller knælængde i stedet for ankelsokker
❌ Problem: Svede fødder
Fødder bliver våde og klamme i sokker.
✅ Løsninger:
- • Fugtledende syntetiske sokker (ikke bomuld!)
- • Merino uld absorberer sved uden at føles våd
- • Sokker med ventilationszoner (mesh)
- • Skift til bambus (absorberer 4x mere end bomuld)
- • Hav ekstra par med til at skifte til
- • Brug fodpudder eller antiperspirant
❌ Problem: Huller i sokker
Sokker får huller efter kort tid.
✅ Løsninger:
- • Klip tånegle regelmæssigt
- • Vælg sokker med forstærket hæl/tå
- • Vask vrangen ud ved max 40°C
- • Undgå tørretumbler - lufttør i stedet
- • Tjek for ru steder inde i sko
- • Investér i højere kvalitet (Darn Tough, Smartwool)
🛒 Komplet købsguide
Sådan finder du de perfekte sokker - trin for trin guide
Bestem formålet
Første spørgsmål: Hvad skal sokkerne bruges til? Dette afgør hvilken type du skal vælge.
🏃 Sport/fitness
→ Performance sokker med fugtledning
👔 Business/kontor
→ Tynde dress sokker i crew eller OTC
👟 Casual/hverdagsbrug
→ Komfortable bomulds eller bambus sokker
Vælg længde
Sokkelængde afhænger af fodtøj og formalitet:
No-Show
Loafers, båd sko
Ankel
Sneakers, sport
Crew
Universal - alt
Knæ/OTC
Business, suits
Vælg materiale
Materialet afgør komfort, varme, holdbarhed og lugtbekæmpelse:
Tjek størrelse
Forkert størrelse = sokker der glider eller strammer. Følg størrelsesguiden:
Overvej features
Ekstra features kan gøre stor forskel:
✓ Arch support
Kompression midt på fod - forhindrer glidning
✓ Polstring (cushioning)
Extra komfort i hæl/forfod til sport
✓ Seamless (sømfri)
Reducerer gnidning og vabler
✓ Forstærket hæl/tå
Længere holdbarhed, færre huller
✓ Ventilationszoner
Mesh-paneler for bedre luftgennemstrømning
✓ Kompression
Forbedrer blodcirkulation - medicinske formål
Budget & kvalitet
Hvad kan du forvente at betale for kvalitetssokker?
Budget bomulds sokker
Standard kvalitet til hverdagsbrug
Mellem performance sokker
God kvalitet syntetisk eller bomulds-blend
Premium merino/bambus
Høj kvalitet naturlige fibre
Luksus (alpaka, cashmere, silke)
Premium materialer og konstruktion
💡 Tip: Dyre sokker holder ofte 3-5x længere end billige, så prisen per brug kan faktisk være lavere! Mærker som Darn Tough har livstids garanti.
🚫 Sokke-myter afkræftet
Der er mange misforståelser om sokker - lad os rydde op i de mest almindelige myter
Myte: "Bomuld er bedst til sport"
Forkert! Bomuld absorberer sved og bliver våd, hvilket kan give vabler og klamme fødder. Bomuld holder også på fugten i stedet for at lede den væk fra huden.
✅ Sandheden:
Til sport skal du bruge syntetiske materialer (polyester, nylon) eller merino uld. Disse materialer er fugttransporterende og holder fødderne tørre under træning. Bomuld er fin til afslappet hverdagsbrug, men ikke til aktivitet der får dig til at svede.
Myte: "Tykkere sokker = varmere fødder"
Ikke nødvendigvis! Hvis sokker er for tykke til sko, komprimeres de og isolerer faktisk dårligere. Desuden kan for stramme sokker reducere blodcirkulationen, hvilket gør fødderne koldere.
✅ Sandheden:
Materialet er vigtigere end tykkelsen. Merino uld, alpaka og andre naturlige fibre isolerer bedre selv i tyndere sokker. For maksimal varme: Brug lag-på-lag (tynd liner + mellem-tyk uldsokke) i stedet for én super-tyk sokke. Sørg altid for sokker ikke sidder for stramt!
Myte: "Hvide sokker er mere hygiejniske"
Forkert! Farven på sokker har ingen effekt på hvor hygiejnisk de er. Dette er en gammel myte der stammer fra dengang hvide sokker blev kogt for at blive rengjort. Med moderne vaskemaskiner er farven ligegyldig.
✅ Sandheden:
Hygiejne afhænger af hvor ofte du vasker sokker og materialets antibakterielle egenskaber. Merino uld, bambus og sølvtråds-sokker er naturligt antibakterielle uanset farve. Vask sokker ved mindst 40°C for optimal hygiejne, og skift dem dagligt.
Myte: "Sokker mister sin elastik i vaskemaskinen"
Delvist sandt, men misvisende. Det er ikke selve vaskemaskinen der ødelægger elastikken - det er typisk høje temperaturer (over 60°C) og især tørretumbleren.
✅ Sandheden:
Sokker holder meget længere hvis du følger disse regler: Vask ved max 40°C, vask vrangen ud,undgå tørretumbler eller brug kun lav varme, og lufttør når muligt. Høj varme nedbryder elastan/lycra-fibrene i sokkens elastik. Nogle premium sokker (merino, bambus) kan tåle maskinvask i årevis hvis du behandler dem rigtigt.
Myte: "Dyre sokker er spild af penge"
Forkert! Dette er som at sige dyre sko er spild af penge. Kvalitetssokker holder mange gange længere og er langt mere komfortable end billige alternativer.
✅ Sandheden:
Pris per brug er ofte lavere med dyre sokker. Eksempel: Billige sokker til 30 kr holder 6 måneder. Premium merino sokker til 200 kr holder 3-5 år. Billige sokker = 360 kr over 3 år (18 par × 30 kr). Premium = 200 kr over 3 år. Desuden er komfort, lugtbekæmpelse og performance markant bedre. Brands som Darn Tough har endda livstids garanti - køb én gang, behold for evigt!
Myte: "Sokker behøver ikke at passe perfekt"
Forkert! Pasform er kritisk vigtig for både komfort og funktion. For store sokker folder sig og giver vabler. For små sokker strammer og reducerer blodcirkulationen.
✅ Sandheden:
Korrekt pasform er afgørende. Sokker skal sidde glat mod foden uden folder eller løst stof. Hælen skal sidde på din hæl (ikke under den eller over den). Tåboksen skal være tilpas rummelig uden at være løs. Brug størrelsesguider og vælg brands der tilbyder flere størrelser (ikke bare S/M/L men faktisk skostørrelser). Mange premium brands tilbyder meget specifikke størrelser som 36-38, 39-41, 42-44 osv.
🏆 Top sokkemærker anmeldt
De bedste brands på markedet - fra budget-venlige til premium luksus
Darn Tough
Amerikansk mærke kendt for livstids garanti. Fremstillet i Vermont af merino uld. Utrolig holdbare - mange brugere har samme par i 5-10 år.
Smartwool
Pionerer inden for merino uld sokker. Utroligt udvalg til alle formål - fra running til skiing. Høj kvalitet med fokus på performance og komfort.
Falke
Tysk kvalitetsmærke med 125 års historie. Særligt kendt for deres dress sokker og business sokker i fine materialer.
Bombas
Moderne brand med fokus på komfort-features som honeycomb arch support. 1-for-1 donation: For hvert par du køber, donerer de et par til hjemløse.
Stance
Kendt for vilde designs og samarbejder med kunstnere og brands. Performance sokker med personlighed - populære blandt atleter og hip hop scenen.
Danish Endurance
Dansk brand! Anmeldt af Bjørn Borg (den legendariske tennisspiller). God kvalitet til prisen, især deres merino uld sokker.
Balega
Sydafrikansk brand der er konge inden for løbesokker. Ekstrem polstring i hæl og forfod uden at være for tyk. Elsket af marathonløbere.
Uniqlo
Japansk fast-fashion brand med overraskende gode budget sokker. Specielt deres Heattech vinter sokker og sport sokker er populære.
Kirkland (Costco)
Costcos eget brand - legendary værdi for pengene. Deres merino trail sokker sammenlignes ofte med Smartwool til en brøkdel af prisen.
💡 Hvordan vælger jeg det rigtige brand?
Budget (20-80 kr): Uniqlo, Costco Kirkland, H&M - god nok til casual hverdagsbrug
Mellem (80-200 kr): Bombas, Danish Endurance, Stance - godt balance mellem kvalitet og pris
Premium (200-400 kr): Darn Tough, Smartwool, Balega, Falke - investeringer der holder i årevis
Anbefaling: Hav en blanding! Budget sokker til hverdag, premium til sport og vigtige anledninger.
🧼 Komplet sokkepleje guide
Få dine sokker til at holde længere, føles blødere og se bedre ud med korrekt pleje
🌀Vask guide
✅ Gør dette:
- • Vend sokker vrangen ud før vask - beskytter ydersiden og fjerner døde hudceller
- • Vask ved 30-40°C - tilstrækkeligt til at dræbe bakterier uden at skade fibre
- • Brug vaskenet - forhindrer at sokker går tabt i maskinen
- • Vask lignende farver sammen - undgå at hvide sokker bliver grå
- • Brug mildt vaskemiddel - aggressiv kemi nedbryder elastik
- • Vask efter hver brug - bakterier vokser eksponentielt efter 24 timer
❌ Undgå dette:
- • Vask over 60°C - ødelægger elastan og får sokker til at krympe
- • Blødgøringsmiddel - reducerer fugttransport i performance sokker
- • Blegemiddel - nedbryder fibre og gør sokker skøre
- • For meget vaskemiddel - efterlader rester der gør sokker stive
- • Overload maskinen - sokker bliver ikke ordentligt rengjort
- • Lade våde sokker ligge - fremmer mugvækst og dårlig lugt
🧪 Pro tip til lugtende sokker:
Tilsæt 100ml hvid husholdningseddike til skyllemiddel-rummet. Eddike neutraliserer lugt og dræber bakterier uden at skade materialer. Din vask vil IKKE lugte af eddike bagefter!
☀️Tørring guide
Bedst: Lufttørring
Hæng sokker til at lufttørre i rumtemperatur eller i solen. Dette er mest skånsomt og holder sokker bløde og elastiske. Tørrer normalt på 4-8 timer.
⏱️ Tid: 4-8 timer | 💯 Skånsomhed: 100%
OK: Tørretumbler (lav varme)
Hvis du skal bruge tumbler, brug kun lav varme (delicate/low heat). Tag sokker ud når de stadig er lidt fugtige og lad dem lufttørre færdigt.
⏱️ Tid: 30-45 min | 💯 Skånsomhed: 60%
Undgå: Tørretumbler (høj varme)
Høj varme i tumbler er den hurtigste måde at ødelægge sokker på. Elastikken nedbrydes, sokker krymper, og fibre bliver skøre.
⏱️ Tid: 20-30 min | 💯 Skånsomhed: 20%
🔥 Varmekilder at undgå:
- • Radiator/varmeovn: Får sokker til at krympe og blive stive
- • Direkte sollys i mange timer: UV-stråler nedbryder elastiske fibre
- • Strygejern: Smelter syntetiske materialer og elastan
📦Opbevaring
Fold eller rul sokker?
❌ Undgå: "Sokkebolden"
At rulle sokker ind i hinanden i en bold strækker elastikken og gør dem løse over tid.
✅ Bedre: Fold sokker sammen
Læg sokker ovenpå hinanden og fold én gang. Bevarer elastikken bedre.
✅ Bedst: Ranger på række
Rul sokker løst og læg dem på række i skuffen - let at finde og skånsomt for elastik.
Opbevaringstips
- • Hold sokker tørre: Opbevar aldrig fugtige sokker - fremmer mug
- • Ventileret skuffe: God luftcirkulation holder sokker friske
- • Organiser efter type: Sport, business, casual i separate zoner
- • Skift rotation: Brug ikke samme par flere dage i træk - lad dem hvile
- • Cedarwood: Lav cedarwood blokke i skuffen absorberer fugt og lugter godt
- • Smid slidt ud: Når elastik er død eller der er huller - smid dem væk!
🪡Reparation & levetid
Kan man reparere sokker med huller?
Ja! Specielt værdifulde merino eller alpaka sokker er det værd at reparere. Teknikken hedder "darning" (stopning).
Hvad du har brug for:
- • Stoppenål (darning needle)
- • Stoppesvamp eller æg
- • Garn i matchende farve
- • 15-30 minutter tid
Er det det værd?
- ✅ Premium sokker (200+ kr)
- ✅ Merino, alpaka, cashmere
- ✅ Sentimentale favoritter
- ❌ Billige bomulds sokker
Forventet levetid for sokker
* Baseret på 2-3x per uge brug med korrekt pleje. Daglig brug reducerer levetid med ~30%.
🩺 Sokker & fodsundhed
Hvordan sokker påvirker din fodsundhed - vigtig viden alle bør kende
Diabetes & sokker
Kritisk vigtigt for diabetikere at vælge de rigtige sokker
Hvorfor er det vigtigt?
Diabetikere har øget risiko for neuropati (nedsat følelse i fødder) og dårlig circulation. Dette betyder de måske ikke mærker småskader, og skader healer langsommere. Forkerte sokker kan føre til alvorlige infektioner eller endda amputation.
✅ Diabetiker-sokker skal have:
- • Sømfri konstruktion - ingen gnidning eller tryksår
- • Ikke-strammende top - fremmer circulation
- • Polstret hæl/tå - beskytter mod stød
- • Fugttransporterende - holder fødder tørre (svampe risiko)
- • Hvid/lys farve - gør det let at se blod fra små sår
- • Anti-mikrobiel behandling - reducerer infektionsrisiko
❌ Undgå absolut:
- • Stramme elastikker der efterlader mærker
- • Sokker med tykke sømme
- • Bomuld der holder på fugt
- • For små sokker der komprimerer foden
- • Sokker med huller eller slid
⚠️ Tjek fødder dagligt for sår, rødme eller hævelse. Kontakt læge ved bekymring.
Svampe & bakterielle infektioner
Fodsygdomme relateret til sokker og fugt
Fodsort (Athletes foot)
Svampeinfektion mellem tæer
Symptomer: Kløe, rødme, afskalning, revner
Årsag: Fugtige sokker + varme
Forebyg: Fugttransporterende sokker, skift ofte, tør fødder grundigt
Neglesvamp
Svamp i tånegle
Symptomer: Gule negle, fortykkelse, smuldren
Årsag: Langvarig fugtig miljø
Forebyg: Tørre sokker, klip negle kort, skift sokker dagligt
Bakteriel lugt
Bromhidrose (svedig fod lugt)
Symptomer: Stærk ubehagelig lugt
Årsag: Bakterier der nedbryder sved
Forebyg: Merino/bambus sokker, antibakterielle sokker, fodpudder
🛡️ Forebyggelse er nøglen:
Daglige vaner:
- • Skift sokker mindst én gang dagligt
- • Vask fødder med sæbe hver dag
- • Tør mellem tæer grundigt
- • Gå barfodet derhjemme når muligt
Sokkevalg:
- • Merino uld (naturligt antibakteriel)
- • Bambus (anti-mikrobiel)
- • Sølvtråd sokker (dræber bakterier)
- • Undgå bomuld ved meget sved
Blodcirkulation & kompression
Hvordan sokker påvirker blodgennemstrømning
Hvad er kompressionssokker?
Kompressionssokker udøver gradvist tryk på ben og fødder - mest tryk ved anklen, mindre ved læggen. Dette hjælper blodet med at vende tilbage til hjertet mod tyngdekraften.
Let kompression
8-15 mmHg
Hverdagsbrug, forebyggelse, lette ben
Mellem kompression
15-20 mmHg
Rejser, gravide, let hævelse, sport restitution
Medicinsk kompression
20-30+ mmHg
Åreknuder, DVT, lymfødem - kræver læge
✅ Hvem har gavn af kompression?
- • Lange rejser: Fly, bil (4+ timer) - reducerer DVT risiko
- • Gravide: Forhindrer hævede ben og ankler
- • Job hvor man står: Sygeplejersker, butikspersonale, kokke
- • Atleter: Forbedret restitution efter hård træning
- • Ældre: Dårlig circulation, åreknuder
- • Efter operation: Reducerer hævelse og fremmer heling
⚠️ Hvornår IKKE bruge kompression?
- • Perifer arteriel sygdom: Dårlig arteriel circulation
- • Hjertesvigt: Kan forværre symptomer
- • Dermatitis/infektioner: Tryk kan irritere huden
- • Neuropati: Kan ikke mærke hvis sokker er for stramme
⚠️ Konsulter altid læge før brug af medicinsk kompression (20+ mmHg)
Allergier & sensitiv hud
Sokker for folk med hudirritation eller allergi
Almindelige sokkeallergi-triggere:
🧪 Kemikalier
Farvestoffer, formaldehyd, gummi-kemikalier i elastik. Vælg OEKO-TEX certificerede sokker.
🧶 Materialer
Uld (især ikke-merino), latex, nogle syntetiske fibre. Test forskellige materialer.
🧵 Sømme & etiketter
Kan irritere huden. Vælg seamless sokker og klip etiketter af.
Bedste valg for sensitiv hud:
- • Bambus: Hypoallergen, silkeblød, antibakteriel
- • Merino uld: Finere fibre = mindre kløe end almindelig uld
- • Organisk bomuld: Ingen pesticider eller aggressive kemikalier
- • Silke: Naturligt protein, meget sjældent allergi
- • Seamless konstruktion: Ingen sømme der irriterer
- • OEKO-TEX Standard 100: Certificering for skadelige stoffer
Klar til at finde dine perfekte sokker?
Brug vores interaktive guide til at finde præcis de sokker du har brug for
🎯 Start sokke-guiden nu →